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"陽康"后我們?nèi)匀灰龊煤粑婪雷o(hù),不能掉以輕心。
“陽康”后需要注意哪些事項呢?下面一起來解答~
問1:“陽康”后多久可以出門、返崗?
解答:
從臨床來看,發(fā)病7天后,大部分輕癥患者核酸開始轉(zhuǎn)陰,病毒量也很低,基本不具傳染性。當(dāng)您體感嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時,就說明身體基本恢復(fù),適合返崗。
如不方便做核酸,建議連續(xù)三天測抗原,如果三天都是陰性,基本就沒有傳染性了,此時如果身體狀況也沒問題,就可以出門了。
問2:“陽康”后可以運動嗎?
解答:
新冠康復(fù)之后,很多人的身體狀態(tài)回到以前還需要一兩周時間,建議先不要開展劇烈運動,循序漸進(jìn),一旦累了就要趕緊休息。
建議開展一些適度的、相對溫和的運動,可以適度做一些廣播操、健身操、八段錦等,康復(fù)早期的運動不能劇烈,而且要控制時間。
問3:“陽康”后還要戴口罩嗎?
解答:
戴口罩、勤洗手、保持社交距離、多開窗通風(fēng)等習(xí)慣要繼續(xù)堅持。
如果要出門的話,一定確保自己已經(jīng)沒有傳染性。在人多密閉的公共場所堅持戴口罩,注意手衛(wèi)生,要注意咳嗽、噴嚏等禮儀。
問4:“陽康”后家中如何消毒?
解答:
家中消毒最好的辦法是開窗通風(fēng),每天兩到三次,每次半小時左右。
家中避免噴灑酒精消毒,因為酒精在通風(fēng)不好時遇火會燃燒甚至爆炸,家中也不要囤積大量的酒精。
衛(wèi)生間、廚房等重點部位:使用含氯消毒劑擦拭,擦完之后靜置半小時,再用清水擦拭。
手機(jī)、電腦等小范圍位置:可用酒精擦拭。餐具、杯子等:用高溫蒸煮的辦法進(jìn)行消毒。衣物:正常清洗、曬干即可。
問5:“陽康”后還會再次感染嗎?
解答:
在首次感染奧密克戎之后,短期內(nèi)抗體水平比較高,有一定的保護(hù)作用,一般認(rèn)為3-6個月不會二次感染。
如果病毒突變了,病毒免疫逃逸能力變強(qiáng),二次感染的風(fēng)險可能變大。因此仍要保持良好習(xí)慣,如戴口罩、勤洗手、多開窗通風(fēng)等。
問6:“陽康”后還要打疫苗嗎?
解答:
“陽康”后還有再感染的可能性,從理論上來說,還是應(yīng)該再接種疫苗。
正處于新冠病毒癥狀發(fā)作期的陽性感染者和已經(jīng)康復(fù)的兩類人群,現(xiàn)階段不宜立即接種第二劑次加強(qiáng)針,待康復(fù)后至少6個月,再咨詢醫(yī)生,評估身體狀態(tài)是否可以接種。
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